3个年轻人接连猝死，死神的到来并非偶然。
别等到一无所有，才后悔没有好好爱自己。
猝死这个词我们都不陌生，很多年轻人年年体检健康，依然猝死；经常体育锻炼，还是猝死...
这些猝死者，都貌似健康，但却都忽视了身体的隐患。仗着自己年轻，就使劲透支自己的身体，让自己处于猝死的危险之中。
现实中总是不缺乏这样的例子：昨天还活蹦乱跳的小白领，莫名其妙就猝死在厕所里；身体结实的小伙子，熬完通宵继续打篮球，突然倒地球场，再也没醒过来。
死神的镰刀，毫无征兆的收割着这些人的性命。干净、利落、绝情、毫不留情...
猝死，比死亡带给人更大的恐惧。
我们不知道在何时，以何种方式结束自己的生命，来不及对重要的事情做个交代，来不及和珍爱的人做个道别。
这是我们接受不了的，也是猝死的真正可怕之处。
小杨是个19岁的小伙子，刚上大学，平时身体健康，没有慢性疾病史，没有心脏病史，平时活动正常，跑步、登山、打球都正常参加。
上了大学后，他开始学习游泳。在一次游泳过程中，小杨突然心脏呼吸骤停，抢救无效死亡……
小王是一个27岁年轻女性，任职某公司销售经理，工作任务重、压力大、应酬多，身体还算健康。
每年的体检，都没什么异常。她也没在意，还是一如既往地努力工作、拼命，想着透支下年轻和健康，为将来多准备些筹码。
可天有不测风云，在一次凌晨接到领导的加班电话后，小王突然发生心跳呼吸骤停，送到医院也没有抢救过来，医院诊断为心源性猝死……
小李今年35岁，已婚，有一个女儿，家庭和睦、生活幸福。小李平素身体健康，没有高血压、糖尿病，更没有冠心病，也没有烟酒不良嗜好。
但健康的生活方式，并没有带来健康的生命。
在一次夜间睡眠中，小李的妻子提到丈夫发出痛苦的呼吸声，再呼叫，没有任何反应；掐人中，还是没有任何反应；慌了神，赶紧打了120。
120赶到送去医院，人还是没了，医院诊断还是心源性猝死。
小李的爱人很不理解，好好的一个人，没有心脏病，怎么就心源性猝死了？
而且，小李每年也有体检，心电图也没说什么异常啊……
3个年轻的生命，没有基础心脏疾病，以三种不同的方式，走到了生命的终点。
这没有基础心脏疾病的心源性猝死，到底是怎么回事？
游泳、铃声和睡眠，每一个熟悉的东西，似乎都成了死神的帮凶……
死神来了，真实再现。
比起70、80岁的老人因慢性疾病缓慢逝去，这种年轻生命的猝然离开，往往带给人们更多的扼腕叹息。
尤其是连续的死亡，却没能明确背后的原因，更是带来了额外的恐怖气息……
正如这世上没有无缘无故的爱，也不存在没有原因的猝死，除非过于隐蔽，没有被发现。3个受害者都被诊断为心源性猝死，那到底是什么原因导致悲剧发生的呢。
熬夜和猝死有关系吗？确实有一定相关性。
如果你只是在短时间内熬了几天夜，加了几天班，顶多加重你的黑眼圈，补补觉，你还是条好汉。
但可怕的是长期作息不规律，睡眠不足，会增加你心脏出问题的风险。
2014年5月19日，北京2号线地铁末班车上，一名年轻男子塞着耳机疲惫入睡
体验过熬夜通宵的人都知道，第二天白天不补觉，常常会心跳过快、两眼发黑。
这其实是睡眠不足诱发了你血压升高，这会给心脏带来更多的负担。心跳变快，是心脏努力想要快点射出更多的血液保证供应，而两眼发黑，说明心脏的努力没用，心脏射血量还是不够。
如果长期熬夜，睡眠不足，不仅大脑等重要器官会处于供血不足的缺氧状态，最严重的状况是，心脏会不堪高负荷的工作，累到猝死。
不止白领，就连考研党在最后时刻都一刻不放松的熬夜学习
一项针对45-65岁的中年女性的研究表明，在控制潜在干扰因子之后，对于个体而言，睡眠时间少于5小时，会增加45%的冠心病风险。20%的猝死首发表现就是冠心病。
熬夜还会引来猝死的另一个推手，也就是上面提到过的高血压。
中国医科大学附属第一医院心内科进行的一项荟萃研究就发现，睡眠时间小于等于6小时或者5小时，都与高血压风险增高有关。
不幸的是，很多人不得不熬夜。2014年，中国人平均每年的工作时间在2000-2200小时之间，同期的德国平均水平才1371个小时。
日本一项病例对照研究发现，无论是不是病人，工作时间长，就是意味着睡眠时间更短，而且每周睡眠少于5小时的日子也会变多。
这项调查对比的是急性心肌梗死（AMI）患者和正常健康受试者。学者发现，每周工作60个小时以上，与急性心肌梗死的发生率增加有关。他们发生急性心肌梗死的可能性，是工作不超过40小时的人的两倍。
面对灯火通明的大厦，是现在年轻人每天工作的常态
运动猝死的新闻每隔一段时间就会冒出来，跑步，似乎也从一项健身运动变成了高危项目。
每年都有大学生在体测跑步时倒下；每年都有“身体不错”的小伙子在球场上昏厥；每场马拉松都有救护车“紧张陪跑”。
或许颠覆你想象，不少猝死者平日给周围人的印象都是“一向很健康”，为什么运动性猝死偏偏发生在他们身上？
运动不是造成猝死的主因，隐藏的心脏疾病才是运动性猝死的幕后黑手。
猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而发病，其中以冠心病最常见。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等。
也就是说，“运动性猝死”并非平白无故的发生，而是心脏自身的器质性缺陷受到刺激因素而诱发。
在生死面前，没有人会不努力，再难，也要和死神抗争。这些患者多数年轻，未来有着无数的梦想和可能。
看似正常的心脏，也可能因平时缺少关注它的健康状况导致猝死。所以平时多多关注心脏健康在预防猝死方面起着十分重要的作用。
现在，除医院检查外，还有可以在家监测心脏动态的产品，例如智能心健康监测仪，随时随地就能轻松捕捉心电异常信号（早搏、房颤等多种心律不齐症状），让广大用户轻松了解自己的心，更加科学有效的起到预防作用。
生命是宝贵的也是脆弱的，多一些认知，早一点识别，多注意每个细节，才能最大限度的挽回生命！让年轻的患者，多一些走向未来的可能！
