暴瘦20斤的吴彦祖:年轻拼命换来的,终会用另一个方式还回去。

2020-09-17


01

年轻拼命换来的

终会用另一个方式还回去


知乎上有一个提问:“从哪一刻,让你突然意识到健康很重要?”


一条回答很扎心:“从朋友的朋友突然去世的那一刻。”



听他讲述,事情起因是这样的:


其实我是不认识他的。


那段时间工作压力特别大经常加班。而且领导也总是不满意项目的效果,每天上班、下班、洗澡、睡觉都想得是怎么可以做的更好一些,再好一些。


不知道什么时候开始,心脏总会有隐隐的刺痛感,时间不长从几十秒到几分钟,过去了也就好了。起初我也没有在意,觉得也不是什么大事。后来痛的时间越来越长,有时候甚至会痛十几分钟。痛的时候犹如几百根针扎着心脏,喘不过气来。痛完后又好像什么事都没发生过一样。


但,我依旧没有去医院。


直到那天早上,和同事闲聊说起我最近心脏偶尔会刺痛,不知道怎么回事。同事大华突然很紧张的和我说,你快去医院。


我很疑惑,不知道为什么他突然那么紧致,神色也是我从未见过的担心。


大华说,就在上周他有一个特别好的朋友猝死了,刚到公司坐下没多久,突然就趴在桌上。旁边的同事还不知道发生了什么,等到反应过来赶紧送他去了医院。可是人还是走了,留下了才2岁的孩子,青梅竹马在一起10年的老婆,以及年逾古稀的父母。


而在他走的前几周,他跟大华说他的心脏莫名其妙总会有刺痛的感觉,而且他还刚刚做了体检,心电图显示一切正常


不知道是天妒英才,还是上天对我们忽视健康的惩罚,大华还是走了。


听完大华的故事,我害怕的不行,立刻请了假预约了第二天医院心内科的检查。


还好检查结果没什么大问题,我问医生“那我为什么还会心脏刺痛呢?我的朋友之前也是心脏刺痛,后来都猝死了。我会不会也猝死啊?”


医生沉默了一会说:

我只能说按照现在的结果来看,你是正常的至于以后你会不会猝死,谁都不能保证。


那时我才体会到,忐忑不安等待着化验单的那一刻,觉得什么都不重要,只有健康是最好的。


本以为病痛离自己很远,却发现它可能近在咫尺。很多人都是如此,但一旦健康敲响警钟的时候,往往都追悔莫及。




02

成年人的身体

远比你想的更脆弱



主播李佳琦9月6日因为不舒服再次停播,之前就曾在采访中自曝因为直播时间太长,过于劳累瘦了很多。


过去的李佳琦无数次带病工作,一边往喉咙里喷药一边扯着嗓门卖货。一年接近400场直播,每天熬夜到凌晨,连续三年。


因为怕掉粉,他还在高烧,也坚持天天开直播。最长的一次,他不眠不休地工作了40多小时。长期的疲惫,让他迅速地憔悴下去。


一个大男生,体重只有108斤。如今身体吃不消,只能一次又一次请假。



李佳琦并不是个例,在职场上最致命的,是在不知不觉中,消耗自己的健康。


全国近七成白领长期处于过劳状态,对多半数职场人来说加班是常态,有些人认为把时间奉献给工作是人生的意义。但为了能长期地、持续地做自己热爱的工作,我们就更应该有健康的身体。


在这个高压社会,职场上大部分人为了承担房价、赡养老人和孩子教育,三座大山背在身上,让人在最好的年纪疲于奔命。


因为忙于工作,不能准时吃饭,严重饥饿的时候,随便吃点零食敷衍自己,从开始的小胃痛,变成了无法根治的胃炎;


因为不停地熬夜加班,头顶冒出白发,眼睛越来越无神,整天哈欠连天,等有一天想早点休息的时候,发现自己惯性熬夜,不到那个凌晨两三点根本无法入睡……


所以,以牺牲健康为前提去“拼命”,真的不值得。


你以为你牺牲的只是休息时间,但其实真正消耗的是你的身体。





03

人生下半场

最挥霍不起的是健康



9月15号,有媒体报道称,76岁的香港著名武打演员陈惠敏首次承认患癌,这些年他一直身体抱恙,传出几次患病消息,他终于在采访中承认肺癌。



据悉,陈惠敏从小学习武术,当过多年警察,还曾因打拳得奖获得“拳有陈惠敏,腿有李小龙”的好名声。


虽说他是半路出家当演员,但因为主演《杀入爱情街》,陈惠敏也曾提名金像奖最佳男主角。他最经典的角色应该是《古惑仔》系列电影里的东星老大骆驼,此后一直专注警匪片。



近几年他没有再演戏,只偶尔接受些专访,这次采访中,他说自己最初确诊的是肺癌初期,已经治愈,身体一天比一天好,不过又说自己还在医院里检查,需要进行注射治疗,看来还在治病过程中。


媒体曝出这个消息的同时,还曝出了一张陈惠敏躺在医院病床上的照片。



陈惠敏闭着眼窝在床上,面无血色嘴唇发白,他鬓边的发量少到可见头皮,刘海也贴着脑袋,头发稀疏。虽然他蜷缩在被子里,但是因为太瘦,骨头很突出,能看出他佝偻的身形,病床上瘦弱得让人心疼。


在大众眼里明星保养的好,不爱生病,尤其是拍动作片的明星。


殊不知,拍动作片的明星常年的“过度劳累”,让他们的身体在老年时,显得更加脆弱。




04

所有的“意外”

其实都有迹可循



2019年的最后一天,吴彦祖在微博上晒出了一张自己生病前后的对比照。



去年三月份,他突然感到腹部疼痛,本以为只是食物中毒就没怎么在意。拖了三天后才去医院看诊,到医院的时候,盲肠已经化脓了,情况危急,处理不好就会丧命。


1月还有让人羡慕的6块腹肌,3月医院走一遭,体重下跌18磅。


吴彦祖在微博最后写道:


“2020年必须要注重健康,因为没有健康你将一无所有。如果大家身体有什么问题,千万不要拖延尽快去看医生。”



任何事情发生都是有征兆的,人的身体也是如此的。


当我们感到身体不舒适时,是它以某一种方式来提醒,让你知道你的生活方式或者思维模式出了问题。


当你感冒了,这时候身体用咳嗽或者流鼻涕的形式来提醒你受了寒,让你知道该采取一些手段把寒气驱赶出去;


当你吃了一些不新鲜或者不卫生的食物,身体就以拉肚子的形式提醒你;


当你长期睡眠不足,它就以眼睛发红、脾气暴躁来提醒你,应该好好睡上一觉……


身体出现这些信号的时候,很多人觉得忍忍就过去了,因为他们不敢停下脚步。一边是生存,一边是身体,现实之下,生存比身体重要得多。


道理确实如此,但是忍忍并不能解决根本性的问题。你的小忍只会让身体的一些信号变得更加危险,等真正到了那个时候,生存真的不那么重要了。


我们为了生存努力去赚钱,但是别到了最后为了身体又要花掉所有的积蓄。



所以,


①每天认真吃饭,清淡简单,不再浪费。


②从此不喝大酒,头脑清醒,有效工作。


③摒弃狂躁焦虑,不再在赚钱和名利之路上狂奔,保持有序平和的内心。


④勇敢断舍离,面对不必要的财物、生活方式和肤浅的人际关系。


⑤安静阅读思考,保持自我定力,不再被舆论和杠精裹挟。


⑥认真过好当下每一天,照顾好今天的自己,成为温柔又坚韧的人。


才是我们应该做的事情...


愿看到此文的每个人,都能懂得并做到:


再忙再累,都要记得善待自己。


因为,我们自己,才是自己的主人和归宿。


再苦再难,都要记得爱护自己。


因为,我们自己,才是自己的现在和未来。